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sn26101228 2013-12-12 17:50:05

产后到底适合吃些什么让奶水好？

被采纳回答
汪星星

汪星星 主任医师 广州医学院荔湾医院 2013-12-26 13:35:53 向我提问

你好，产后如果要选择母乳喂养宝宝的话，可以多喝汤，例如鲫鱼汤、猪手炖黄豆、鸡汤等等。同时应该要保持新鲜蔬菜水果的摄入，还要多喝水，以免造成奶水过浓，宝宝吃了上火。还可以每天喝些豆奶或者牛奶，每天都要补充一些钙剂。
孕妇流产后吃什么好 孕前吃什么好 什么牌子的叶酸好

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