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想伴袅飞的鱼 2021-06-21 10:17:25

生完孩子之后感觉有些憋不住尿,这该怎么办

被采纳回答
zxm1986

zxm1986 2021-06-21 10:57:16 向我提问

可以平躺在床上,屈髋屈膝,吸气腰部慢慢抬离床面,呼气放松,呼气夹紧臀部,吸气再慢慢放松,每一次保持三秒时间,每天连续做十次这个动作,这样的动作有将肛门和阴道向胃部方向提的作用,再往后习惯之后,慢慢增加次数。正常情况下,锻炼一段时间后,盆底肌会慢慢修复,产妇不再出现尿失禁,直到阴道恢复到跟未怀孕前差不多。注意在产后6个月之内做盆底肌锻炼,效果会更好。

回答(1条)

mb32500594 2021-06-21 10:23:52 向我提问

你好,根据你的描述情况,应该多考虑为盆底肌较松弛或是肌肉或是韧带正常解剖关系有问题的原因引起的,一般产后阴道松弛是很多产后女性遇到的普遍情况,建议积极到医院进行进一步检查后对症治疗。

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