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cai_cai_ 2013-02-20 22:21:45

早上不吃饭有利于减肥吗?

我想减肥，但是听别人说不吃早餐反而会胖

被采纳回答
仪琳姐姐

仪琳姐姐 2013-02-20 22:25:56 向我提问

是的，有科学研究表明不吃早晨反而会让身体更加渴望高热量的食物，倾向于抑制体重减轻的方向。减肥应该遵守“早餐好、午餐饱、晚餐少”的原则。
孩子不吃饭怎么办 减肥有什么好方法 孕妇咳嗽对胎儿有影响吗

回答（6条）

喝爷爷泡的茶 2013-02-21 22:21:45 向我提问

不会吧，我没这么听过

半成熟 2013-02-21 22:21:45 向我提问

是吧，之前也听身边胖的人这样说

另一种黑 2013-02-21 01:48:45 向我提问

是的，而且有科学根据，就算减肥也一定要吃早饭

健康宝宝乐乐妈 2013-02-20 22:50:45 向我提问

是不利于，因为早餐不吃的话，午餐会吃得更多

chnorjpn 2013-02-20 22:41:45 向我提问

的确是这样，所以早餐必须要吃，晚餐可以少吃点也没关系

牙宝 2013-02-20 22:22:10 向我提问

不利于的，以前看过报纸说不吃早餐会使身体内脏发胖

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