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mb50768318 2021-07-11 15:59:31

维生素c增强抵抗力有用吗?从哪些方面可以看出来

回答(1条)

mb50766307 2021-07-12 17:42:33 向我提问

抵抗力差可以吃点维生素c,因为维生素c对于增强抵抗力有着不可或缺的作用,首先我们可以从他的工作原理来看看。
人体免疫系统有三道防线,分别为皮肤和黏膜、体液里的杀菌物质和吞噬细胞、免疫器官和免疫细胞,三道防线从外到内不断与病毒和细菌“搏斗”,保护人体不受损害。而这几道防线,因为维生素C的参与,变得更加牢固了。
维生素C参与胶原蛋白的合成,能促进受损皮肤的修复,保持皮肤完整,从而将病菌拒于第一条防线外。
而当病菌来到第二条防线时,维生素C能促进吞噬细胞生成,还能防止吞噬细胞被氧化,有效增强其吞噬能力。
当病菌进入到第三条防线时,维生素C能加快免疫细胞作出反应,增强对病菌的杀伤力,从而达到增强免疫力。
因此,抵抗力差的话,吃点汤臣倍健维生素c咀嚼片就能补充维生素c了,还能促进胶原蛋白再生,皮肤也可以变得更好哦。

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