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mb51113559 2021-08-17 15:22:51

什么食物含锌硒多,那些是调理精子的?

被采纳回答
mb51233589

mb51233589 2021-08-18 12:07:41 向我提问

含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等,吃益生谷的妥金天然营养制剂,含多种必需营提高精子质量。

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