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mb51001063 2021-09-01 14:42:00

补锌的食物有什么,怎么调理精子补锌的?

被采纳回答
mb51001183

mb51001183 2021-09-02 11:46:08 向我提问

提高精子质量可以吃益生谷的妥金,而富含锌的食物主要有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牡蛎、花生、核桃、苹果等,另外豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等也是不错的含锌食物。

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