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mb51001063 2021-09-01 14:46:45

男性调理精子,补锌的食物有什么的?

被采纳回答
mb51001183

mb51001183 2021-09-02 11:46:11 向我提问

富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多,而调理精子生成,可以吃益生谷的妥金就可以了。

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