-
-
mb50768318 2021-09-15 15:16:44
女生吃什么补维生素e好一些呢？核桃可以吗？
回答（1条）
-
-
mb50768160 2021-09-17 11:51:57 向我提问
核桃含有的维生素很丰富，但是有些人不爱核桃的味道，而且如果想要补充足够的维生素e，就要吃大量的核桃，对于日常饮食不规律、营养消耗过大的女性，可以吃专业的营养补充剂补维生素e好一些。
像我自己一直吃汤臣倍健维生素e，以d-α-醋酸生育酚为原料，每一粒含有维生素e120mg，需要补充维生素E的成年人都可以补充，每天吃一粒，便可以为身体补充满满的维生素E营养。
