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mb50051263 2021-09-16 13:50:30
正常人日常补充维生素有没有必要？
回答（2条）
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mb48807705 2021-09-26 17:14:10 向我提问
有必要，正常人也要适当补充维生素，最好是买汤臣倍健多种维生素片，这种能补充叶酸、维生素和矿物质，每天按时按量服用即可。 -
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mb50051226 2021-09-26 15:21:45 向我提问
有必要。主要是因为人体不能靠自己合成维生素，只能从食物中摄取，所以为了避免摄入的维生素不够，还是很建议日常适当的补充维生素的。
汤臣倍健多种维生素片就是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》进行科学配比的，含有人体日常所需的十几种维生素和矿物质，每天一片就能够满足人体对这些营养的需求。
