吃不吃维生素片应该根据自身情况来分析。一般来说，若是可以保证每天的饮食搭配均衡，就不会出现维生素矿物质缺乏的情况。然而事实上，有许多人由于各种情况，如时间、精力少，只能吃外卖、快餐，就比较难以把控其中的食物种类，也就造成了营养不均的问题，所以还是需要适当补充一些维生素片的。这里推荐汤臣倍健多维片。这款产品中的营养元素符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，16种维生素与矿物质科学配比，可以多方位地呵护我们身体健康，而且还针对不同人群的身体情况、生活习惯，推出相应的女士多维、男士多维、银色多维等。