掉头发吃一些维生素是有用的。维生素C能够滋润干燥头皮，让微血管壁活化，并且使头发顺利吸收血液中的营养，皮脂腺分泌油脂的能力正常进行；维生素E可以帮助抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使得头发生长的更加健康；维生素B能够抑制头油分泌，促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发呈现自然光泽，减少头发脱落，还有维生素D和其他维生素也对头发健康生长有帮助。经常掉头发建议可以吃一些汤臣倍健多维片，该产品不仅科学配比了十余种维生素和矿物质，营养丰富，还特别针对女士、男士、老人等人群的普遍需求，有针对性地强化补充，给身体健康更贴心细致的呵护！