如果日常膳食无法保障充足的维生素摄入，建议女性吃些多种维生素片，对身体健康是比较好的。因为维生素作为我们人体必需却无法自身合成的营养物质 微量元素，是需要我们有意识地去在日常生活中有意识地去补充。缺乏维生素会出现疲惫虚弱、气血不足、免疫力下降的问题。建议女性吃点汤臣倍健女士多种维生素片，除了富含多各种维生素外，还额外添加了矿物质，共计16种营养元素，同时大幅度添加维生素C、叶酸、铁等营养元素，能够更加有针对性地帮助女性补血的同时更加符合女性的生理特点，同时还能够提高女性的免疫力。