一般多种维生素吃多久，应该根据自身情况来分析，对以下几种人群来说，多种维生素适合长期食用：生活不规律者，老年人，孕妇、儿童。这些都是对营养素需求量较多的人群，仅从食物中无法摄入到充足的营养来满足代谢、生长发育的需求，因此在一定时间段中，也可以长期食用符合需求的多种维生素片。推荐吃汤臣倍健多种维生素片，拥有先进的“透明工厂”和生产技术，_x0005_生产出来的产品质量高，而且因为态度阳光透明，在行业内开放供各界参观，因而品牌在消费者口中也一直都是值得信赖的好口碑，效果还是非常不错的。