维生素是人体必须要补充的一类营养素，虽然不参与构成细胞、组织的构成，但是在新陈代谢等过程中发挥着重要作用。对于女性来说，当某种或多种维生素缺乏时，更会出现各种问题。像女性缺乏维生素A时，会导致眼睛的暗适应能力下降；叶酸对女性是非常重要的，它关系到血红细胞的生成，女性由于生理期的存在，日常需要注意补充叶酸；维生素C不仅促进胶原蛋白的合成，同时还有抗氧化作用，这对于想要保养皮肤的女性来说是非常重要的。女性缺乏维生素，无论是对外在的美丽，还是内在的健康，都有着深刻的影响。女性朋友可以试试汤臣倍健女士多种维生素片，针对女性的生活习惯和饮食习惯，不仅含有16种必需的维生素和矿物质，同时大幅增加了维生素C、维生素E、维生素A、叶酸等维生素，也添加了铁、钙等矿物质，科学配比，每日仅需一片，即可为身体弥补饮食中的营养不足。