灵芝有副作用，个别人服用灵芝后会出现轻微的头晕、头痛、食欲不振、口干、面部潮红、胃部不适、恶心、腹泻、腹痛。

灵芝虽好，但不是并非每人都适合吃，比如大出血的人，因为灵芝可以抑制血小板聚集，延长血液凝固时间，若服用灵芝会导致血液出血加重。再比如手术的患者，手术后一周内患者、婴幼儿、儿童、孕妇不宜吃灵芝。另外由于灵芝性温，所以中医认为阴虚火旺的人也不适合服用灵芝。灵芝是一种有抑制血小板聚集和抑制小肠及子宫收缩的一种中药材，灵芝可以导致人头晕、皮肤瘙痒，导致大小便频繁情况等等。
灵芝可以长期吃，这是一种中成药材。可以起到抗氧化、调节免疫力、抗肿瘤、保护肝脏的功效，你出现的心脑血管疾病和肿瘤、慢性肝炎和肝功能异常、肝区疼痛和肝区肿胀、酒精性肝炎和乙型肝炎，能够起到缓解的效果，对于老年人或者是小孩儿、免疫力比较弱和经常饮酒的人，吃灵芝能够提高身体的免疫力，还具强身健体的功效，平时还可以多做一些体育运动。