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mb51111408 2021-12-14 15:35:33
换季免疫力就下降怎么办，有什么比较靠谱的增强免疫力的方法？
被采纳回答
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mb50631414 2021-12-14 16:41:57 向我提问
换季经常着凉、身体不适的确是免疫力就下降的征兆，如果想通过增强免疫力，可以通过吃跟运动来增强。先来说说吃，像一些富含蛋白质和维生素C的食物，就可以增强免疫力。平时可以多吃一些富含这些营养的食物，当然也可以吃汤臣倍健蛋白粉，也挺不错。还有一个就是动，我们可以看到经常运动的人，身体都倍棒，所以适当的运动也是有助于增强免疫力的。
回答（2条）
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mb48807988 2021-12-17 18:27:23 向我提问
其实补充蛋白质有利于提高免疫力，您不知道吗？？最好是买汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高，每天按照推荐量服用，轻松补充身体所需。 -
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mb50631414 2021-12-14 16:41:37 向我提问
换季经常着凉、身体不适的确是免疫力就下降的征兆，如果想通过增强免疫力，可以通过吃跟运动来增强。先来说说吃，像一些富含蛋白质和维生素C的食物，就可以增强免疫力。平时可以多吃一些富含这些营养的食物，当然也可以吃汤臣倍健蛋白粉，也挺不错。还有一个就是动，我们可以看到经常运动的人，身体都倍棒，所以适当的运动也是有助于增强免疫力的。
