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mb48803875 2021-12-15 16:05:12
一般益生菌是空腹吃吗
回答（1条）
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mb51125762 2021-12-17 15:55:56 向我提问
益生菌是空腹吃吗？一般来说，是可以空腹吃的，但在饭后半小时补充效果会更加好。因为益生菌在到达大肠之前，需经过胃和小肠这两大消化吸收器官，并且要停留一两个小时。为了确保更少活菌被淘汰，有更多活菌抵达肠道，发挥有益作用，饭后这个补充时机一定不能错失。我一般会在饭后吃如lifespace益倍适成人益生菌，该产品采用的是纯净的双益配方，即益生菌+益生元。15种优质菌株，活菌含量高达320亿CFU/袋，而且独立一小袋，常温下也能保存，可随时取用，真的很方便。
