-
-
mb51111119 2021-12-21 13:04:53
有大哥知道，怎么增强精子质量吗？
被采纳回答
-
-
mb51110770 2021-12-27 12:10:04 向我提问
想提高精子的质量 你要引合理的营养膳食 良好的作息时间 早睡早起 保持愉快的心情 要经常锻炼身体，其次吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充铁锌硒，能提高男性精子活力和生成，而且这款每粒铁锌硒胶囊0.5g，含锌量约为牡蛎的121倍，含铁量约为猪肝的53倍，含硒量约为海参的16.7倍。
