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mb51511043 2021-12-29 11:15:12
女性备孕准备有哪些，怎么可以帮助提高怀孕几率呢？
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mb51511022 2022-01-11 10:46:16 向我提问
首先养成良好的生活习惯，戒烟戒酒半年，双方保持每天充足的睡眠，饮食规律保证营养均衡，尽量不接触辐射性的环境，备孕期间选择吃益生谷的叶酸和辅酶Q10，辅酶Q10提高卵子生成率和质量，叶酸可以预防胎儿出生缺陷。
