首先，作为氨糖类产品，move free益节的氨糖主要都是养护关节的，只不过不同的氨糖产品成分上稍有不同，也是为了消费者可以根据自己的需求进行选择。如果你关节疼的比较厉害，问题比较严重，可以试试move free益节绿瓶的那款氨糖，那款是强效版，还添加了缓解疼痛的MSM成分。如果你只是想补充点营养，预防关节问题的发生，那红瓶基础款的就可以了。中老年人的话其实建议补充氨糖的同时也补补钙，可以试试move free益节的高钙氨糖，毕竟年纪大了，钙质的流失也是很难避免的。