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mb46204529 2022-01-08 09:28:09
日常吃什么食物可以补充叶黄素？
回答（1条）
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mb46204612 2022-01-08 16:39:55 向我提问
叶黄素一般存在于水果和蔬菜中，平时在绿色蔬菜中可以找得到，颜色越深的深绿色蔬菜中含有的叶黄素就会比普通的较高，比如：菠菜，芥菜等。如果我们的身体缺少大量的叶黄素，而通过食物补充叶黄素实在太慢，而且还不确定身体能吸收多少，这个时候我们可以通过叶黄素产品来补充，比如健视佳越橘叶黄素，这样叶黄素可以得到足够的补充。
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