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mb51168083 2022-01-13 14:49:28

女人补充维生素c的好处有哪些呢?可以美白吗?

回答(1条)

mb51168068 2022-01-14 09:55:55 向我提问

女生补充维生素C,能促进皮肤中的胶原蛋白生成,有助保持肌肤年轻紧致,有利于受损皮肤的自我修复。同时,维生素C还能够还原被氧化的铁,从而促进人体对铁元素的吸收利用率。
由于维生素C在贮存、清洗、烹调过程中极易被破坏,若担心饮食不均衡所带来的营养摄入不足,也可以每日嚼食一片汤臣倍健维生素C咀嚼片,帮助补充身体所需维生素C。

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