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mb51168083 2022-01-13 14:49:28
女人补充维生素c的好处有哪些呢？可以美白吗？
回答（1条）
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mb51168068 2022-01-14 09:55:55 向我提问
女生补充维生素C，能促进皮肤中的胶原蛋白生成，有助保持肌肤年轻紧致，有利于受损皮肤的自我修复。同时，维生素C还能够还原被氧化的铁，从而促进人体对铁元素的吸收利用率。
由于维生素C在贮存、清洗、烹调过程中极易被破坏，若担心饮食不均衡所带来的营养摄入不足，也可以每日嚼食一片汤臣倍健维生素C咀嚼片，帮助补充身体所需维生素C。
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