-
-
mb48800518 2022-01-14 17:20:24
想要护肝吃什么好？水飞蓟效果好吗？
回答（1条）
-
-
mb50054276 2022-01-15 11:54:57 向我提问
想要养护肝脏，在饮食上应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、西兰花、黄瓜等，绿色食品能够有利于肝脏内毒素的代谢。另外，还可以补充一些水飞蓟，水飞蓟在保护、稳定肝细胞膜，以及减少有害物质对肝脏的损伤、促进肝细胞再生修复等方面，都有良好的作用。推荐用健安适水飞蓟葛根丹参片来补充，更容易获取里面的有益成分。
