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mb48800518 2022-01-14 17:20:24

想要护肝吃什么好?水飞蓟效果好吗?

回答(1条)

mb50054276 2022-01-15 11:54:57 向我提问

想要养护肝脏,在饮食上应以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、西兰花、黄瓜等,绿色食品能够有利于肝脏内毒素的代谢。另外,还可以补充一些水飞蓟,水飞蓟在保护、稳定肝细胞膜,以及减少有害物质对肝脏的损伤、促进肝细胞再生修复等方面,都有良好的作用。推荐用健安适水飞蓟葛根丹参片来补充,更容易获取里面的有益成分。

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