很多小伙伴问我:便秘吃什么药排便？建议平时多注意饮食，多吃蔬菜、水果等高纤维的东西，如果是比较严重，需要吃药排便的话建议在医生的指引下购买合适的药品。我通常是通过补充益生菌来改善便秘的，益生菌是调节肠道菌群，缓解肠道菌群失衡、增强肠胃能力很有效的方法，当我们出现肠胃不适，如便秘腹泻等肠道问题时，吃一些益生菌是比较好的。容易便秘的小伙伴可以选择lifesapce成人益生菌粉，它的主要成分是由乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌两种优质菌株组成。两者结合，可以起到互相促进的作用，从而达到调节肠道菌群和增强免疫力的效果。