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mb51689125 2022-01-25 16:22:19
男性如何备孕调理身体？有经验的人能说一下吗？
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mb51689400 2022-01-27 11:30:51 向我提问
首先，保持饮食均衡保证日常均衡的营养是备孕准备中的重要方面之一。其次，锻炼身体增强体质和减肥对于生育也是有利的，运动的男性精子更活跃。最后，健康的生活作息社会高速发展带来的压力，让男人们有了更大的压力，这也解释了男性的疲惫程度会远远高于女性，因此也更容易导致内分泌失调，严重影响男性的精子质量。我做以上3点的同时也会补充营养品，益生谷的孕养产品就不错，吃了一个周期吧，身体各方面都有很大的提升。
