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mb50786866 2022-02-24 11:00:47

怎么能快速调理身体呢，我跟老公备孕3年了，一直没怀的上。。。。

怎么能快速调理身体呢，我跟老公备孕3年了，一直没怀的上。。。。<br/>

被采纳回答
qingjingxian

qingjingxian 2022-02-27 10:21:42 向我提问

选择血糖指数低的食物，少吃碳水化合物，多吃益生谷的妥运以及豆浆等食物，尽可能少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，并调整生活方式，如适当的锻炼、体重控制、戒烟酒等。能有效的提高卵子质量，改善卵巢。
备孕知识 备孕食谱 备孕吃什么

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