孩子不好好吃饭，你首先要找准原因。
1.是不是积食了，肚子里还有之前的东西都消化不完，肯定不饿，更不愿意吃。那办法就是先消积食。可以有直接饿两顿知道饿了就吃了。也可以用苹果枣山楂做消食汤给她喝，这个效果不错。
2.是不是外界诱惑太多，影响他的注意力。比如电视开着，玩具还散在那里想玩。孩子吃饭要培养好的习惯，不要有太多干扰，否则心思都不放吃饭上边。
3.是不是饭菜吃腻了。我们大人天天吃一样都不愿意吃，何况小孩子。有些爸妈天天做粥给孩子吃，宝宝都不喜欢了，可以换其他样式，或者颜色鲜艳的刺激食欲。
4.是不是孩子心情不好。平时家里要有轻松和谐的氛围，不要让孩子感觉太焦虑和压力，心理上有负担。
5.是不是平时带孩子出去玩太少。天天不动肯定没食欲，多带出去跑跑，肚子空了，心情也好了，自然愿意吃了。