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两岁宝宝食谱

  • 饮食尽量多样化,多吃蛋白含量丰富的食物,肉类豆类等。适当搭配蔬菜水果,要鼓励孩子吃饭,循序渐进。

    何炎娇 主任医师 儿科 南方医科大学广济医院

  • 你好。两岁的宝宝,如果因为挑食,那么靠某些食谱来治疗是不可靠的。建议要先到正规医院就诊,以确定宝宝是因为疾病引起的挑食,还是只是出于个人爱好。如果是前者,要及早进行治疗。而后者,可以通过树立同龄人榜样,或者是适当的引导以及改变食材的烹调方式,来促进孩子食欲。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好。两岁的宝宝,其食谱大多已经于成年人近似了。谷类、蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等,都可以成为两岁宝宝的食谱中不可或缺的组成。但是,因为此时孩子的吞咽功能还不健全,所以要注意不要给宝宝喂食过于细小的粒食。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • (1)1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥;加餐:奶200毫升;中餐:西红柿鸡蛋荞麦面条;加餐:奶200毫升,水果50克;晚餐:荠菜肉馄饨。 (2)2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升;加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。

    李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院

  • 关于1岁和2岁宝宝三餐两点食谱举例如下: (1)1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥;加餐:奶200毫升;中餐:西红柿鸡蛋荞麦面条;加餐:奶200毫升,水果50克;晚餐:荠菜肉馄饨。 (2)2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升;加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。

    李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院

  • 晚上睡觉前补充钙片吸收效果会比较好,平时带宝宝到户外去多晒晒太阳,不但能增强免疫力,还能帮助钙质的吸收的。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 你好!这样的情况如果持续没有改善,可能是阴囊囊肿,建议到医院就诊!

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好这个是可以喝的,孩子出现这咳嗽症状多是存在上呼吸道感染的原因了。应该注意抗菌消炎药物的应用,还可吃些润肺化痰止咳的中药制剂。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 两岁半宝宝可以每天早上吃粥,中午可以吃一些青菜如:白菜,黄瓜,芹菜,土豆,晚上还是粥。间食喝点果蔬先榨的果汁。 推荐食谱:鱼米糊 原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。 制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 根据你的情况来看,你小孩应是比较容易上火的,那么,你就需要多注意小孩的情况才可以啊。那么,给个意见1.锻炼身体,增强体质。平时让孩子多锻炼身体,增强宝宝的体质,提高身体的免疫能力,这是预防上火,防止病邪侵入的关键。2.养成良好的卫生习惯。让宝宝从小养成良好的生活习惯,减少病菌的感染。3.饮食宜清淡。多吃瓜果蔬菜,清淡的食物,必要吃油炸都容易上火的东西。4.多喝水,喝水对宝宝去火有很大的帮助的,特别是天气炎热的季节,可以给孩子喝些清凉的饮品,如菊花茶、绿豆汤等。这些都是你可以在平时生活中,多些给你小孩进行的。

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  • 其实在冬季的时候,你就给你给你小孩进行一个均衡的营养补进食才可以啊。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。因为各种食物所提供的营养成分各不相同。如米面主要提供碳水化合物,而碳水化合物是热能的主要来源,因此谷类食品应是主食;鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质;豆和奶类提供蛋白质和钙;蔬菜水果能提供维生素C膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质;坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等。因此食物要多样化,才能做到营养均衡。所以在平时的生活,妈妈就需要多注意这些才可以啊。

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  • 根据你的情况来看,小孩生病了,就需要注意以下的这些才行。1:全面均衡的饮食 处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该丰富多彩。2:充足的睡眠 无论是大人还是小孩,每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本。3:肺活量大的人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来,经常进行锻炼或从事较强劳动的人,其肺活量大,不容易感冒。而小儿和成人相比,肺泡的数目少,肺容量也小。因此,宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。还有就是小孩感冒了饮食方面就需要以清淡为主才可以啊。还有就是多给水你小孩喝,这样也是有利于小孩的健康的。

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  • 根据你的情况来看,你小孩有些发烧了,你在这个时间,你尽量给他吃些流质的食物。给个意见:宝宝身体不适最好就是支持奶和稀粥或者米汤,不需要加点什么辅食,因为宝宝吸收不了,在病的过程中不能吃鱼、生冷的食物,尤其是水果,容易导致咳嗽。还有就是不能给他吃容易上火的食物,这样对小孩的病是很不利的啊。另外,你还需要多些给他水喝,这样也是有利于小孩的病的啊。

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  • 根据你的情况来看,你应给你小孩多吃些可以治疗这个腹泻的食物才可以啊。给个意见:1:蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。2: 苹果膳:苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。3:胡萝卜汤: 胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。这些都是治疗这个小孩腹泻有很好的效果的,你就弄些给你小孩吃吧。

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  • 根据你的情况来看,你应给你小孩多吃含锌的食物啊,这些都是有利于小孩的补锌的啊。那么,补锌的食物是:小牛肉、豆腐、牛排、猪排、花生、芝麻、大豆及大豆制品、奶、蛋。这些都是可以很好的补锌的啊。在平时的少生活中,你就多弄些你小孩吃,而且还有多弄些花样的,小孩才会更加的好接受这些食物。这样小孩吃得多了,就会很好的有效的补锌了。

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  • 根据你的情况来看,你小孩都两岁了,你就给你小孩多吃这个含铁的食物吧。那么,我现在就给个食谱你参考一下: 1.每日主餐必须保证有瘦肉或禽类、肝、鱼25克,每天鸡蛋1只,豆制品15~25克,牛乳或豆浆250毫升,这样的饮食搭配既供应了丰富的铁,又供应了优质蛋白质。2.每天必须摄入足够的新鲜蔬菜和水果,并于进餐时同食,以保证体内维生素C的需要,促进铁的吸收。3.每天必须进谷类食物,如米饭、面、面包等130~200克。所以你给你小孩进行这样的饮食吧,这样应是可以对这个补铁有很好的效果的。你可以给你小孩吃吃看啊。

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  • 根据你的情况来看,你小孩是这种容易缺维生素的。那么,你就在平时可以多些给你小孩吃这个儿童营养食谱。那么这个食谱是:食谱原料:猪肝250克,水发黄花菜、水发木耳各适量,葱、姜、酱油、精盐、味精、胡椒粉、白糖、熟花生油、淀粉、高汤 各适量。制做方法:1、将猪肝洗净,用刀切成片。黄花菜洗净切段,葱切成丝,姜切成片,木耳洗净。2、将酱油、熟花生油、精盐、料酒、胡椒粉、和、白糖、味精、淀粉放入碗中对成芡汁,将猪肝片放入汁中。3、把黄花菜段、木耳抖匀,铺放在盘内上面放入猪肝片,葱、姜入笼至断生(蒸过火,质地会老)。食用时拌匀。这菜式都是对小孩的成长健康是有很利的,所以在平时你可以多些煮给你小吃啊。

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  • 根据你的情况来看,这个小孩缺维生素生B,是需要及时的给小孩补充的。那么,还有要看缺的是B1/B2/B3/B4/B5/B6的那种,就根据来补就可以了。那么,给个意见:维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽;维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2 ;维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少;维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米 ;维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。因此,你就根据你小孩的实际情况来看小孩补充他所缺的维生素B吧。

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  • 根据你的小孩情况来看,你小孩才两岁,你应给他安排这样的一个营养的食谱才可以的啊,早餐是一日三餐中最重要的,尤其是对于生长发育迅速的婴幼儿以及学龄宝宝。鸡蛋、牛奶虽然营养丰富,不过天天如此宝宝也会厌烦,让宝宝夏季也保持好胃口,先从早餐做起吧!所早餐就需要做得丰富些才可以啊。而午餐你就要弄得食物种类要丰富些,再配合米饭一齐吃就会好的了。而要想让宝宝保持持续的好胃口,午餐最好弄些容易消化、不油腻。这样小孩才会吃得多些啊。而晚餐最好是清淡+补水。这样的饮食就会对小孩的健康成长,很有利的了。

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  • 从你的情况来看,你可以在早餐给他吃这个牛奶加面包,面中餐就给他吃这个豆腐软饭吧,小孩都会很喜欢吃的,而且小孩也很容易吃啊。它的做法是:原料 :豆腐1/4 块,米饭多半碗,水4 勺,肉汤2 勺,紫菜少许,胡萝卜1/6 根,芹菜心少许。做法:1.将豆腐切成小块;胡萝卜洗净,去皮,和芹菜心一起切碎。2.将豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心一起放入焖饭锅。3.焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。另外还可以给他加上这个鸡蓉玉米汤。原料 :鸡胸肉10克,玉米粒15克,葱末3 克,高汤1/2 杯,盐1 克。做法:1.鸡胸肉剁碎,玉米粒放入打碎机中打碎。2.将鸡胸肉、玉米粒及高汤一起煮开,再加入葱末和盐调味即可。而到了晚餐的时你,可以给他弄个鸡汤面之类的给他吃,就可以了。这些都是很好的菜式,小孩都会很喜欢的,你可以多弄来给你小孩吃吃啊。

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