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mb51168020 2022-03-21 15:38:15
哪种维生素b效果好,有人推荐一下吗？效果怎么样？
回答（1条）
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mb50768337 2022-03-23 10:53:08 向我提问
对于维生素b起初以为就和其他维生素一样，仅仅含有一种营养存在，后期发现它们还有个大家族b族维生素。像是维生素b1、b2、b6、b12等等，都是存在其中的，对于哪种维生素b效果好，这就得看你体质所需了。
要是我选择补充的话，自认为选择b族维生素不亏，毕竟还有多种营养存在，不单一的补充对人体也是好的吸收，像我之前就选择过汤臣倍健B族维生素片，发现效果也不错，而对于还想要补充的人群这方面值得参考。
