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mb51168020 2022-03-21 17:50:38
吃维生素e一个月的变化真的有用吗？为什么我觉得没有？
回答（1条）
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mb50768337 2022-03-23 16:01:26 向我提问
维生素e属于一种强抗氧化物，无论是涂抹皮肤还是口服，都能起到延缓衰老，能有效清除身体里的自由基，皮肤也会更加白皙光滑等作用。有些人之所以吃维生素e一个月的有效果或者没有效果，都是会依据每个人的体质，而且补充营养也是长期性的事情，不是一天两天可以见到效果，所以坚持性补充是很重要的。
要是想要看到效果，建议可以以三个月为一个周期来观察，像本人之前补充的就是汤臣倍健维生素E，还算是不错，希望这方面可以对你有所帮助！
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