这个还是一个几率问题,不要过于着急,放轻松一点,排卵期同房的几率还是比较大的,同房后可以把臀部垫高静止半小时左右。
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一般的食物很难保证孩子能很好吸收,更别说DHA了,最好的方法就是给宝宝含有高水平DHA的奶粉,如美赞臣荷兰铂金版奶粉,含有DHA,很多妈妈都给孩子用这个奶粉呐。
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解决便秘问题平时还是要注意不要熬夜,不要暴饮暴食,坚持多运动。吃一些水果蔬菜,杂粮,很少吃肉。我推荐你变通牌天天胶囊试一试。我之前就是看电视上才去买的,吃了效果好,一般服用2-3天效果就立竿见影。