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mb51873701 2022-03-29 21:39:09

男性备孕最佳时间需要提前多久调理身体

被采纳回答
mb51873848

mb51873848 2022-03-31 16:45:03 向我提问

提前3-6个月吧~保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂（如维他命C、锌、硒）的食物，最好也戒酒、戒烟，也可以通过吃益生谷的孕养产品直接补上抗氧化剂，提高精子的质量的数量，提升备孕男性的生育能力。
备孕知识 备孕食谱 备孕吃什么

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