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以宁妈 2022-06-20 20:00:03

备孕期间需要补充什么维生素么？

被采纳回答
紫儿1988

紫儿1988 2022-06-20 20:37:12 向我提问

在备孕期间的女性，对补充维生素没有特别硬性的要求。一般要求在孕前三个月口服叶酸，用来预防胎儿神经管畸形。如果说夫妻双方身体健康，日常饮食均衡，就不用补充维生素。如果平日里挑食太明显，可以适当补充复合维生素来保持营养均衡。
维生素B6的作用及功能 备孕期间不能吃什么 备孕期间可以泡脚吗

回答（1条）

家有俩帅宝 2022-06-20 20:06:22 向我提问

你好 备孕期间禁忌进食辛辣刺激性食物，在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

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