我买的是move free益节家的氨糖软骨素，现在吃了有三个月了，简单说一下这三个月里关节的变化吧。头半个月没什么明显的感觉，不过买都买了就还是坚持在吃，一个月左右，感觉关节没那么疼了，两个月关节疼痛就基本全消失了，现在感觉关节确实灵活度各方面都有恢复。简单分析了一下原因，可能是因为move free氨糖软骨素成分比较天然，还是以养护为主，它是通过补充营养让我们身体自己去修复关节的，关节的自我修复需要一定的时间，所以，你要吃的话还是建议起码吃完一瓶再去说有没有用