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qz49134425 2023-02-01 15:29:30
50多岁的人吃什么补钙比较好呢？
50多岁的人吃什么补钙比较好呢？我想给爸妈补补钙，但不知道他们这个年纪吃什么补钙效果好，所以来问问你们
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mb48771826 2023-02-02 10:21:30 向我提问
50多岁的人补钙可以吃鸡蛋、花胶、豆制品、奶制品等，像新鲜的苹果、桔子、草莓等富含维生素的水果也可以多吃一些；除了食补外，还可以服用一些朗迪碳酸钙D3颗粒。
