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2023-06-07 08:28:30
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如果您家儿子走路的时候被子有点弯,可能是由于不良姿势和穿鞋不当导致的。
孩子五岁正处于身体发育的高峰期,可塑性很强,但也是孩子体态不正,含胸驼背的高发时期。孩子走路驼背的原因可能是由于长期穿着没有支撑功能的鞋!
建议家长们及时纠正孩子的不良姿势和穿鞋不当的问题,调整孩子的坐姿和站姿,进行动作矫正,关注孩子的足部健康,给孩子挑选一双合适的鞋,如基诺浦机能鞋。
最后这2个方法可以学习下哈:
1.调整坐姿和站姿:学习时的坐姿参照“一拳、一尺、一寸”原则—胸口距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、握笔手指距离笔尖一寸的距离。双脚平放地面,膝盖与臀部同高;腰背挺直,双肩打开,避免含胸,使颈部肌肉处于放松状态。自然站立时,从侧面看,耳垂、肩、臀、膝盖、脚踝应在一条直线上,走路时抬头挺胸。
2.动作矫正:动作一:双臂向后伸,十指交叉相握,抬头挺胸,保持20s,一共做3组。动作二:贴墙站立,双脚并拢,肩膀打开,手臂自然下垂;平视前方,收下巴,保持收腹,每日坚持15分钟。
让孩子拥有挺拔的体态,健康的身心是家长们共同的愿望,别让小毛病,坏习惯,给孩子带来一辈子的伤害。