就选营养全面的呗。拿我来说，选健力多蓝氨糖的时候就是看中了它的营养充足！它不是单一补充某种营养，而是将五大补软骨护关节的营养相结合，包含高含量的氨糖、硫磺软骨素、高效吸收CPP、经典汉方骨碎补、碳酸钙，能起到软硬骨同补的效果，尤其对改善关节功能、保持关节腔润滑有着积极作用。我以前就有膝关节疼痛的问题，走时间长了会疼、爬楼梯也会疼，总之就是时不时的干扰一下我的生活！但吃了健力多蓝氨糖后改善了很多，坚持几个月就能看见效果的。你不要想着吃氨糖就会马上改善关节问题，这是不现实的哈。我感觉这就是一种滋补养护的方式，是循序渐进改变的~