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鸭梨哥哥 宝宝年龄 7岁11个月 2013-05-18 20:06:22

失眠怎么办?怎样能快速入眠?

被采纳回答
宝宝一片天

宝宝一片天 2013-05-18 21:48:22 向我提问

睡前泡个脚,喝杯鲜奶,平时多出门走走,换个适合自己的床垫或者枕头都是不错的选择。

回答(3条)

巧手妈妈 2013-05-18 20:43:22 向我提问

睡前泡脚半小时

miss华妈妈 2013-05-18 20:30:22 向我提问

睡前看点书静心

早安+早餐 2013-05-18 20:12:28 向我提问

换个床垫吧,不要太软也不要太硬。

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