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耗子妈咪 宝宝年龄 暂无宝宝 2014-02-27 14:41:01

孕妇饮食的禁忌有哪些呢?可以吃牛肉吗?

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-03-05 21:19:56 向我提问

你好。孕妇的饮食中,只要没有过敏史,牛肉是可以吃的。但孕妇要尽量食用煮熟的牛瘦肉,每次每次60到100克,每周一次即可。牛肉可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。此外,孕妇的饮食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物,并减少容易引起过敏的食物。

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