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逗逗0422 2013-07-09 22:31:43

中老年人补钙食谱有哪些？求推荐？

回答（2条）

6月辣妈 2013-07-09 23:07:43 向我提问

钙老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收~~~·老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙~···富含钙的食品有：1、乳类和乳制品，牛、羊、马奶及奶粉。 2、鱼虾蟹类和海产品。 3、豆类和豆制品 4、肉类和禽蛋。 5、蔬菜。
中老年人便秘 儿童增高补钙食谱 中老年喝什么奶粉好

wang483372 2013-07-09 22:32:39 向我提问

那就煲点骨头汤呗

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