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yuanrainieso 2013-07-08 23:48:01

生完宝宝后如何减肥最快最有效?我已经试过很多方法都不是特别有用，想问一下大家？

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-09 00:47:57 向我提问

从你的描述来看，你应需要通过运动和减少食量来给自己减肥才可以啊。特别是对于饮食，你应是要吃得清淡些，还有就是应少吃多餐，这样效果会更好啊。而对于运动，你可以选择跑步、爬山、游泳，这些都是适合的啊。而你说试过很多方法，我想你也跟用过运动，但应是没有坚持啊，这是可以不行的啊。这个减肥，不是一时三刻就能完成的科题来的啊，它是需要一过长的过程才行啊。所以你现在应多按照以上的方法， 好好的坚持做下去，慢慢的你就能瘦一下的罗。
减肥有什么好方法 宝宝拉肚子有泡沫 宝宝脸上有白斑

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