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兰兰霞 2014-03-03 02:50:05

怀孕后很想吃麦芽糖,请问孕妇能吃吗?

小时候很喜欢吃麦芽糖,怀孕后感觉口味变了,偶尔会想念小时候的麦芽糖味道,现在怀孕了还能不能吃麦芽糖呢?

被采纳回答
吴佳子

吴佳子 资深主编 太平洋亲子网 2014-03-03 03:25:26 向我提问

孕妇可以吃麦芽糖。


孕妇吃麦芽糖的好处:麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品,主要成分是碳水化合物。麦芽糖味甘性微温,具有润肺,生津,去燥的功效,准妈妈在孕期可以吃麦芽糖,但应适量。维生素B6可以抑制妊娠呕吐现象,而维生素B6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛。


孕妇吃麦芽糖需注意:孕妇可以吃麦芽糖,但是不能多吃,一切以适量为首要原则;患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃或不吃麦芽糖。孕期是需要全面均衡营养的,孕期饮食关键在于不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡,对于自身健康和胎儿健康最有利。

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