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中国料理 2014-05-28 12:05:01

不同年龄段的孩子怎样合理安排饮食？

被采纳回答
胡晓红

胡晓红 副主任医师 解放局总医院第一附属医院 2014-05-30 17:32:38 向我提问

婴儿期(0-1岁)，母乳喂养，4-6月后逐渐添加辅食；
幼儿期 (1-3岁)，每日饮奶，养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯；
学龄前期（3~6岁），进入幼儿园的孩子，活动量增多,食物的份量要增加；
学龄儿童(6~12岁)，保证吃好早餐，少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入，重视户外活动。
哺乳期饮食注意事项 怀孕初期饮食 孕妇饮食大全

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