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小公主琦儿 2014-03-08 18:41:17

上班族孕妈妈吃啥防辐射？

上班族孕妈妈吃啥防辐射？感觉每天面对电脑辐射很大呢。

被采纳回答
晋雅凌

晋雅凌 副主任医师 陕西省第四人民医院 2014-03-08 19:00:56 向我提问

你好，上班族孕妈妈经常面对电脑，接触的辐射也比其他人多。可以多吃各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。因为以上食物是富含维生素E、维生素C，可以减轻计算机辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻辐射对皮肤的损害。推荐餐单：橄榄油混合沙拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，沙拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。
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