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伊沙贝拉 2013-07-30 22:20:45

孕妇吃奶酪补钙吗?

我很喜欢吃奶酪的说~但是吃奶酪能不能补钙的呀？我就好奇一下~

被采纳回答
小宝呆呆

小宝呆呆 2013-07-30 22:44:45 向我提问

吃奶酪能补钙哦，像牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等，吃这些乳类和乳制品都能帮助孕妇补充钙质，但是孕妇也要学会均衡营养，与其他含钙高的海产品、豆类豆制品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果干果类的食品搭配着来吃，不要只吃其中的一样两样食品，否则其他营养元素可能就会跟不上啦！另外还要多晒晒太阳，促进维生素D的合成和吸收，这样才能促进身体对钙的吸收，东西才不会白吃哦！
孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么好 准备怀孕需要补钙吗

回答（1条）

cewqpir 2013-07-30 22:26:38 向我提问

可以吧，奶酪是奶制品，你看喝牛奶都能补钙，吃奶酪应该也能补钙吧

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