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幸福的圆圈 宝宝年龄 5岁3个月 2014-03-08 17:43:27

哪些食物是碱性食物食谱推荐的?

哪些食物是碱性食物食谱推荐的?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-08 18:29:54 向我提问

水果和蔬菜都是碱性食品 对健康是有好处的。可以将几款口感好的蔬菜搭配起来榨汁,既方便省事又绿色健康。可以准备材料:西瓜、芹菜叶、胡萝卜、黄瓜。做法:将西瓜去瓤和外层皮后切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中即可。功效:西瓜利尿,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外;黄瓜也有清热解毒的功效。

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