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葫芦儿妈妈 2014-03-02 17:09:08

十一个月宝宝每日食谱中要有什么主食?

十一个月宝宝每日食谱中要有什么主食?

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李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-03-02 17:44:52 向我提问

十一个月宝宝主食食谱:胡萝卜皮青菜饺。营养提示:猪肉中的蛋白质为完全蛋白质,纤维比较细软,结缔组织少,适合宝宝消化吸收。胡萝卜中的胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常的物质。
材料:面粉250克,胡萝卜300克,猪肉馅(占1/3),青菜(占2/3),适合家人胃口的各种调料适量。
饺子皮的做法:
1.胡萝卜切条榨汁
2.把榨好的胡萝卜汁加入面粉中,用手揉匀即可
馅料的做法:
1.青菜用热水烫过后捞起,
2.用冷水冷却后切碎与肉馅一起拌匀。
饺子的包法:
包给宝宝吃的饺子,最开始可以包小一点,只有指甲盖那么大,慢慢的,就能包得稍微大一些了,以能让宝宝用手抓着吃为宜。

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