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娃娃sama 2014-03-04 11:35:17

孕妇嗜睡的好处有哪些?

孕妇嗜睡

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-04 12:14:11 向我提问

怀孕初期,孕妇经常感觉精神不好,动不动就想睡觉,其实不需要太担心,嗜睡是正常的生理现象。
  孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因。此外,怀孕初期,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却又担心胎儿是否健康,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。
  足够的睡眠对孕妇是十分重要的,疲倦时不妨小睡片刻,保持好心情,好的精神,更利于宝宝的健康成长。嗜睡是孕期的常见症状,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。

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