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桌面要干净 2014-03-03 11:00:04

孕妇吃枸杞有什么食用方法吗？

孕妇吃枸杞有什么食用方法吗。

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-03 11:46:23 向我提问

孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
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