快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

金鸡独立 2015-06-25 09:58:53

孕早期的孕妇,吃了又吐,很难受,这种情况该怎么办?

您好医生,我怀孕7周了,现在吃什么都是没有胃口,而且吃了还直接吐了,要怎么样缓解这个症状啊?夏天实在太热了,吃点什么才好呢?

被采纳回答
贺青

贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 中山大学附属第六医院 2015-06-28 19:08:43 向我提问

孕妇饮食以清淡为主,同时可以适当摄入柠檬,酸梅、醋等调味品。如果胃口不好,每餐摄入不多,可以少食多餐,正餐之外,加餐一些瓜果蔬菜、乳制品(酸奶是不错的选择)等,以达到清热解毒、生津止渴的目的,也可以补充呕吐所损失的水分。

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